６月は比較的過ごしやすい時期がありましたが、ここ数日は気温が一気に下がったり、その反動でか気温が真夏日近かったりと気温差が激しいですね。   そんな６月ですが、１０年以上ぶりに健康診断を受けてきました。３０も半ばということで健康に気を付けないといけない年ですしね…。 結果...

５月も中旬となり、日中は２５℃越えと初夏のような暖かさですね。６月が衣替えと言いますが、現代では５月から衣替えでもよいのではと感じますね。また、熱中症は今の時期からでも起こる可能性があるようですので、適度に水分補給など熱中症対策をしないといけませんね！   さて、先日はTKC主...

暖かくなったり、寒くなったりと最高気温の落差が激しいですが、なんとなく朝方は寒さが真冬と比べ暖かくなっているように感じますね。 ただ、暖かくなるとやってくるのが憎き花粉・・・。自分も数年前に花粉症デビューをして年々悪化しているように感じます。春の陽気は好きですが、花粉症になると少しこの時期が嫌...

先週末から 一時、急激な気温上昇で 外を歩くと暑いくらいでした。 クルマにある温度計を見たら、（２月なのに）昼時でなんと４２℃！ ゴールデンウィークはどうなってしまうんだろう…と暑いのにゾッとしてしまう私。   ことしも越生の梅林に行ってまいりました。 メイン...

順調（？）に年が明け、軽やかに新年始動しました。 遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。   私の今年の身体的な（改善の）抱負は、呼吸を意識して浅くならないこと！   誰でもそうですが、仕事の多くは緊張を伴うものであり、 そうする...