９月２８日の投稿に引き続き、　”ウェルビーイング”　の再考＾＾。

 

日本人が世界一を誇っている　”平均寿命”。

しかし　その先の

”健康寿命”　すなわち　”健康上の問題で日常生活を制限されずに暮らせる期間”　のほかに

”活躍寿命”　すなわち　”自分が本当にやりたいことを続けられる期間”　という

時間の捉え方があります。

 

この”活躍寿命”という期間の意識は、ウェルビーングと深い結びつきがありそうです。

 

ウェルビーイング・エピソード調査レポート | 生活者発想技術研究所｜博報堂

にて、アンケート調査では

「日々の生活のなかで幸せを見つけようと意識している」

「日々の生活のなかで自分らしい生き方、暮らし方を見つけようと意識している」

という項目があるのですが、

さらにココに（アンケート項目に）

 

「本当にやりたいことを見つけ、それを続けられる期間を意識する」

という『時間のデザイン』を加味してみたら

きっと多くの人はドキっとするかもしれません。

 

それくらい、私たちは 目の前のことに追われ、将来の時間を意識することは少ないと思います。

しかし ”活躍寿命” を一度意識してみると

①やりたいこと

②心身が健康であること

③お金のこと　　を　”具体的” に思考するようになるはずです。

 

②と③は、さまざまなヒントが世の中で情報提供されていますが

そして　案外、労力がかかるのが①。

でも、①～③を意識できたら、ウェルビーイングはもっと向上すると思いませんか？

 

将来が心配だから（とりあえず）貯金しよう

健康診断があるし、（とりあえず）運動しよう

のような漫然な理由なまま収まらない・・・

具体性のある行動と動機が生まれること　それ自体が

”ウェルビーイング”　であると思います。