約２年前にウェルビーイングについての事務所通信をつくりましたが、

最近、「１００年生活研究所」にてウェルビーイング調査の結果を発表していました。

 

ウェルビーイング・エピソード調査レポート | 生活者発想技術研究所｜博報堂

 

（ちなみに ウェルビーングをテーマにした当事務所作成のオリジナル通信PDFはこちら）

↓

http://www.gonda-office.com/blog/tuushin/20231112/

 

調査結果から概況してみると

なるほど海外と比較して、日本人自身が、 ”これぞウェルビーングだ！” なる認識を

日常で意識することはあまりないのだな～と分かります。

でも、日常のなかに 幸福はあちこちに散らばっている・・・・

そんな感覚が調査から分かってくるような気がします。

 

日常のなかに幸福を見出す力 がすなわち　ウェルビーング力　ですね！

 

調査では、ウェルビーングなエピソードを

「体験内容」　→　ここから生まれる「感情・感覚」　→　それが「意味することや価値」

と３軸で分類。

 

「体験内容」でのランキングトップは、

『旅による経験の拡大』です。

これは納得！　旅が好きでない人ってあんまりいないですからね。。

次が『仕事に向き合うことで生まれた変化』

３位が『個人の生活を楽しむ習慣』　でした。

 

世代別の結果はないのですが、仕事関係はもちろん現役世代の回答か、と。

第２位に 仕事関係がランクインとは、やはり日本人は勤勉なのだなぁと感じます。

個人の生活…は、現役世代も、そして定年後の方の多くが該当すると思いますが

いわゆる　”ゾーン”（没入体験）による幸福感だと思います。

 

自分は何に”ゾーン”を感じ取れるか？

いわゆる　”マイゾーン”！？の把握がポイントになってくると私はにらんでいます。。

 

そして二つ目の軸＝「感情・感覚」ですが、

第１位は・・・

「心がほどける」　です！　（「優しさに触れて肩の力が抜ける」という回答）

日本人がいかに普段リキんで疲れているか　が分かります(^^;

 

次に多かったのが「向上に伴うワクワク感」。

何にワクワクするのか、こちらは人それぞれ。　解釈の範囲が広いかな、と。

 

３つ目の軸＝「意味・価値」

こちらは、ちょっと難しい考え方　かもしれません。。

１位が「人生の継承」・・・　　う～ん、難しい。。。

生命のつながりと世代間での承認が人生の意味を強く感じさせる、とありますが

私はちょっと実感として分かりませんでした。

 

次が「継続的な友情」とありました。

こちらでの「友情」もきっと解釈の範囲は広いのだと私は感じました。

 

そして、「成果による自己効力感」「習慣的な日常の歓び」と続きます。

最下位に　「人の役に立つ」　というカテゴリーがランクしていますが、

こちらは結構、長い人生において　重要な要素かと思います。